アダルトチルドレンからの脱出・改善!!

オンライン（電話・LINE・Zoom・Skype）で自宅からのご相談OKです
相談ルームでのご相談・カウンセリングもOKです

アダルトチルドレンの改善・解決

最終段階の3 つのプラン

全てカウンセラーがサポートご指導させていただきます

▼白黒をハッキリさせたい思考の傾向がある

物事を極端に、白か黒かに分けて考えようとする傾向がある。

自分と違うものを悪と決めつけてしまうような場合も白黒思考になります。

 

▼自己を正当化する

自分が悪くても、反射的に自分以外の悪いところを探す傾向がある。

他者の否定や、責任回避に必死になる。

 

▼「きっとまた起きる」「あれはきっとあれが原因だ」

良くない出来事があると、それが同じように繰り返し起こると思ってしまう傾向。

一つのものを見て、それに属するものが全てそうであると思い込む。

 

▼視野が狭く一つの事に拘ってしまう

良くない出来事があると、そのことにこだわり、そればかりを考えてしまい、

その他の良い出来事は見えない、無視してしまうところがある。

  

▼マイナス思考の癖

良い出来事があっても、そのまま受け取らず、悪い方、悪い方へ考えてしまう傾向がある。

深読みしすぎて、ネガティブな考えをするのは、アダルトチルドレンに良く見られる傾向です。

 

▼相手への思い込みが強い

相手の事に関して、先読みや早合点をし、なんでも主観的に捉える傾向がある。

自分が相手が思っている事とは掛け離れていても、自分の感情を優先してしまいます。

自分の解釈を疑わない特徴がある。

 

▼失敗は拡大解釈し、成功は過小評価してしまう

自分の失敗を過大に考え、長所を過小評価する傾向が有ります。

逆に他人の成功を過大評価し、他人の欠点は見逃します。

 

▼感情だけで物事を決め付ける

自分で感じた事が全てで、客観的な捉え方が出来ない傾向がある。

自分が感じている事が、全ての人も同じように感じると思う。

 

▼「自分が悪い」と思う傾向

自分に責任がないようなケースでも、少し関わったと感じると自分が悪いと思う傾向が有る。

また、他人の責任を利害関係無しに背負ってしまうところがある。

▼愛情表現が薄い又はほとんどなかった家庭

親が子供に無関心だったり、両親の関係が冷め切っている状況だと、子供はどのような愛情が正常なのか分からなくなってしまう。

 

▼片親だったりや両親の不在が多い家庭

愛情の不足や、子供らしい幼少期を過ごせなかった場合、アダルトチルドレンの原因になる可能性があります。

 

▼自己の存在の否定や抑圧を受けた

家庭内で、存在を否定されたり、バカにされたりという事が頻繁にあると、自尊心や成功体験が身に付かず、アダルトチルドレンの原因になる可能性があります。

 

▼過保護・過干渉の家庭

過度な愛情や心配は、過保護・過干渉になってしまい、子供はそれが当たり前になってしまいます。大人になるにつれて自立や親離れをしようとしたときに、心の枷になる事があります。

 

▼家庭の外だけに気を配り家庭内が大事にされない家庭

家庭内の問題を外部にひた隠しにする家庭の子供は、なにが大切なのかの価値観が正常に備わらず、考え方が偏り事になります。

 

▼暴力や虐待のある家庭

暴力・虐待のある家庭の場合、心身ともに健全な成長が出来ない事が多くあります。

愛情どころか、人に対する様々な感情もバランスを崩してしまいます。

 

▼その他の原因

１、親が忙しくいつも鍵っ子だった

２、両親が離婚していた

３、家事の手伝いを良くされられていた

４、しつけのために良く叩かれた  

(1)貴方のアダルトチルドレン「悩み・苦しみ」の原因を知る

・アダルトチルドレンになられたきっかけの認知総合アセスメント

　貴方様がアダルトチルドレンになられた理由、アダルトチルドレンではないかと気付かれたきっかけの出来事、貴方様の現在、過去心に引っかかっている、すべてを思い切りお話ししてください。心の中にある荷物を全部おろして、軽くなってください。悩みを考えてしまう生活の中のすべての要因（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します。

 

(2)アダルトチルドレンになりやすい方の気質の把握と分析

　同じストレスでも「深刻に感じてしまう人」もいるし、「深刻に感じない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など、何を引き継いでしまっているかを明らかにします。

 

(3)アダルトチルドレンになりやすい方の性格の把握と分析

　私たちはこの世に誕生してから中学生位まで、幼児期、少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者など多くの影響を受けてしまいます。その影響が貴方の性格として形成されてしまいました。その性格を明らかにします。

 

(4)様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力診断分析

　私たち人間は生きてる限り毎日のように様々のストレスに遭遇します。次々起こるストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの備蓄度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにします。

 

(5)心象体験（トラウマ）の確認影響分析の会話で掘り起こし、その影響を明らかにします。

　貴方様がお生まれになってから、又はお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心象体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと一生涯影響を受けてしまいます。そのトラウマをカウンセラーが貴方との会話で掘り起こし、その影響を明らかにします。

 

(6)アダルトチルドレンの悩み・苦しみの原因を掴む

以上の方法で貴方が悩んでおられるすべての原因を掴むことができます。

ほとんど100%近くが貴方様がアダルトチルドレンの症状で悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

 

(7)原因の削除・改善・解決

　原因がつかめたら貴方様と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、やってみたい」と思われた案を３案から５案、選択していただき、そのやり方を明日からでもできるように、分かりやすくご指導させていただきます。

 

日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され心の変化、体の不調も含め、喜びそして感動のご連絡をいただいております。

以上のような家庭を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。

 

1. ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し示す事が出来る創造力のある専門家です。
2. 人生上で調子が良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた人生経験の豊富な専門家が揃っています。
3. どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに考え、取り組む専門家です。
4. 相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です。
5. 「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼をしてください。
6. しかし人は良い解決方法だと分かっていても、出来ない、続かないということもあります。そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」ために必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

少し難しそうに感じましたか？

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

 

現在みなさまへの「感謝キャンペーン中」でカウンセリング料も特別割引料金でお手軽な料金になっています。以上の方法でこの問題の解消と改善は100%解決できると確信いたします。 

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です。

 

「悩み、改善、解決完治を目指す」　人生相談＆カウンセリング

あおぞら

電話　080-3397-2297

 

毒親相談に関する相談者の感謝の声

幼少期から中学生になっても毒親（母親）からの虐待・過干渉が続きました。（３９歳公務員男性） 兄妹二人で育ちました。実家は農家で母親も父親も大雨や台風の日以外畑に出て働いていました。私も小学１年生になったら平日は学校が終わったらすぐ、土日は必ず畑仕事の手伝いをさせられました。真夏の畑仕事は特にきつく感じました。泣きながら畑の草むしりをしていると父親から「男のくせに泣くな」と怒鳴られ殴られることもしょっちゅうでした。その時母親は泣いている私をさらにたたいて「男のくせに泣くな」と怒鳴っていました。学校の宿題はほとんど出来なくて先生に叱られました。中学生になってからはさらにきつい農作業に駆り出されクラブ活動もさせてもらえませんでした。農作業が終わって家に帰ってから夕食の時間が一番待ち遠しい時間でした。高校生になって野球部にどうしても入りたくて、両親に「野球部に入りたい」と訴えたら父親から殴られ蹴られて家の手伝いをしろと怒鳴られました。父親はいつも「俺の子供の頃は、こんなもんじゃなかったぞ、朝６時には起こされ畑仕事に駆り出され８時に朝飯をかき込んで学校には走って行ったもんだ」と言って私にも同じようにやれと命令していました。このままの生活では一生両親にこき使われ自分の好きなことは何も出来ず最悪の人生になるという恐怖感が募り、高校を卒業したら、私は家を出る事を決心しました。親に内緒でネットで知った「人生相談＆心理カウンセリングあおぞら」さんのカウンセリングをZoomで受けました。あおぞらさんの院長先生も少年時代同じような境遇で、全寮制で衣食住無料の国立の学校を受験し合格され、家を出て毒親から脱出し、本当に満足の人生を歩めたとおっしゃっていました。私も先生のお話を聞いて防衛大学を受験しました。お陰様で防衛大学に合格し家を出る事が出きました。毒親からの脱出をして現在自衛隊の幹部として家庭も持ち平穏に暮らしています。両親との交流はその後していません。孫に会いたいと連絡がありますが、毒親は孫を猫可愛がりして、子供がじいちゃんばあちゃん子になり、両親より祖父母の言う事を聞き、子供をダメにすることもカウンセリングで学んでいましたので両親には逢わせていません。お陰様で子供３人それぞれの個性を持ち好きな事に夢中になりながら頑張っています。あおぞらさんの院長さんに本当に感謝しています。ありがとうございました。

 

父親・母親から幼少期から大学卒業しても毒親そして虐待が続きました。（看護師女性２３歳） 私は現在看護師として県立の病院で働いています。私の実家の母はひどい毒親で幼少期から何かあると、叩かれたりおやつも与えてもらえない事もしょっちゅうありました。母親と父親の関係が悪く、いつも夫婦喧嘩が絶えませんでした。私が中学生になってから、夫婦喧嘩の後は特に母の機嫌が悪く、私に命じた風呂掃除や部屋掃除、台所の片付けが気に入らないと頭や顔を叩かれたり食事を抜かれることもたびたびありました、２歳違いの妹には母はいつも甘くワガママを許していました。そのことが許せなくて、つい妹に当たってしまっていました。父親は母親が私にきつく当たっているときほとんど無視して助けたりかばってくれませんでした。夏休みや冬休みが終わった新学期、学校では友達みんなが休み中に家族旅行したりディズニ―ランドに行ったりみんな自慢話をしていましたが、私にはそんな体験がほとんどなく、そんな話で盛り上がった時、私はトイレに行くふりをしてみんなの話し合いから抜け出していました。校庭でみんなが遊ぶ姿を遠くから眺めている毎日でした。高校生になって、私はそんな暗く楽しみのない家庭から抜け出したい、母親からの暴力やのけ者扱いから脱したいという感情が日増しに強まり、一日も早く家を出ようという気持ちで一杯になりました。家を出る為にどうしようと考え、アルバイトで得たお金を使って、インターネットで知った「人生相談＆心理カウンセリングあおぞら」さんに相談しました。院長先生にカウンセリングしていただき、私の気質や性格診断の他に将来どんな職種が合っているか診断していただき、私の価値観が「人を助ける事」そして「真理を求める事」この二つが極めて高い事がわかり、私が以前から将来なりたいと思っていた看護師になろうという決心がつきました。現在県立病院で看護師をして毎日が充実しています。